Achtsamer Morgen mit LSKD & Trapeze Rec Club: Absicht trifft Eis

Am Samstag, den 19. April 2025 , nahmen wir am Mindful Morning teil – einem gemeinsamen Wellness-Event von LSKD und Trapeze Rec Club im Herzen von Tanjong Pagar. Bewegte, Verschnaufende und Suchende kamen zusammen, um sich neu zu orientieren, neue Kontakte zu knüpfen und sich auf frische (und sehr entspannte) Weise herauszufordern.

Der Flow

Wir starteten entspannt in den Tag mit sanften Bewegungen, Klangheilung und Meditation. Geleitete Zielsetzungen – angetrieben vom LSKD-Mantra , jeden Tag 1 % besser zu sein – halfen allen, sich im Moment zu erden und sich auf das vorzubereiten, was als Nächstes kam: ein von uns angetriebenes kaltes Bad.

Die Kälte

Nachdem die Energie nachgelassen hatte, wurde es eisig. Unsere charakteristischen aufblasbaren Eiswannen – Yukon , Lena und die kommunale Oase – stand für jeden bereit, der mutig genug war, den Sprung zu wagen. Mit Atemübungen unter Anleitung von Mitch vom LSKD-Team und jeder Menge guter Stimmung aus der Community tauchten die Gäste in die Kälte ein und gewannen Resilienz, Klarheit und einen ordentlichen Dopaminschub.

Für manche war es ein aufregendes erstes Mal. Für andere ein vertrautes (aber dennoch intensives) Ritual. Doch für alle war es ein Moment der Stille, der Herausforderung und des persönlichen Durchbruchs.

Das Auftanken

Nach dem Sprung ins Wasser trafen wir uns in der Kantine zu Acai-Bowls, lachten und unterhielten uns. Mit vollem Herzen und pulsierenden Körpern ließen wir den Morgen mit Zielsetzungen und Verbundenheit ausklingen – ein wohltuender Abschluss eines gut verbrachten Morgens.

Veranstaltungshighlights

Unser Fazit

Events wie diese sind der Grund, warum wir tun, was wir tun. Es geht nicht nur um die Kälte – es geht um Gemeinschaft, Mentalität und darum, für sich selbst und andere da zu sein. Wir sind immer dankbar für die Zusammenarbeit mit Marken, die Wert auf Bewegung, Erholung und bewusstes Leben legen.

Ein großes Dankeschön an LSKD und den Trapeze Rec Club für die Einladung – wir freuen uns schon auf das nächste Mal. ❄️💙