Wissenschaft und Forschung

Why circulating water in ice baths or cold plunge feels colder

Die erschreckende Wahrheit: Warum sich zirkulie...

Einführung Eine häufig gestellte Frage von Anwendern lautet: Warum fühlt sich zirkulierendes Wasser in einem Eisbad deutlich kälter an als stilles Wasser? Dieser Artikel untersucht die wissenschaftlichen Grundlagen dieses Phänomens....

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Einführung Eine häufig gestellte Frage von Anwendern lautet: Warum fühlt sich zirkulierendes Wasser in einem Eisbad deutlich kälter an als stilles Wasser? Dieser Artikel untersucht die wissenschaftlichen Grundlagen dieses Phänomens....

Cold Plunging & Training Goals: Understanding when to dive in and when to postpone

Kaltes Eintauchen und Trainingsziele: Verstehen...

Einführung Körperliches Training und sportliche Leistung hängen stark von einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung ab. Als Sportler oder Fitnessbegeisterter kennen Sie wahrscheinlich das Sprichwort: „Man ist nur so...

Kaltes Eintauchen und Trainingsziele: Verstehen...

Einführung Körperliches Training und sportliche Leistung hängen stark von einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Belastung und Erholung ab. Als Sportler oder Fitnessbegeisterter kennen Sie wahrscheinlich das Sprichwort: „Man ist nur so...

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